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하루 종일 거울 없이 생활해보기 – 내 자신감은 어떻게 변했을까?

오늘은 거울없이 지내는 시간에는 나는 어떻게 변화가 있을까에 대한 내용을 적어보았습니다.아침의 낯선 시작, 거울 없는 하루의 첫 느낌아침에 눈을 뜨자마자 무심결에 세면대 앞 거울을 보려다 멈췄다. 오늘은 “하루 종일 거울을 보지 않기” 도전의 날이기 때문이다.사람에게 거울은 단순히 얼굴을 비추는 도구가 아니라, ‘오늘의 나’를 점검하는 창구이기도 하다. 평소엔 무심하게 보고 넘겼지만, 막상 보지 못하니 생각보다 불편했다. 세수를 할 때도, 화장을 할 때도, 머리를 정리할 때도 “내가 지금 어떻게 생겼을까?”라는 궁금증이 머릿속을 떠나지 않았다.화장대의 거울은 천으로 덮고, 휴대폰의 셀카 모드도 사용하지 않기로 했다. 오롯이 감각만으로 하루를 보내보기로 한 것이다.출근길 지하철 유리창에 비친 내 모습조차 ..

카테고리 없음 2025. 10. 11. 10:00

짧은시간에 다녀오는 세계여행?

오늘은 집에서 떠나는 세계여행이라는 주제로 글을 적어볼까합니다.집에서 시작된 나만의 세계일주여행이 그리워지는 날이 있다.비행기표를 끊고, 짐을 싸서 공항으로 향하던 그 설렘이 문득 떠오를 때.하지만 현실은 바쁘고, 시간도 여유롭지 않다. 그래서 생각했다.“굳이 나가지 않아도 여행을 할 수 있지 않을까?”그때 떠오른 게 바로 구글 어스(Google Earth)였다.지구를 통째로 손안에 담을 수 있는 지도 서비스.어릴 때는 단순히 ‘지도 보는 프로그램’이라고 생각했지만,요즘은 3D로 구현된 도시와 실제 거리뷰까지 즐길 수 있는 ‘가상 여행 플랫폼’으로 변해 있었다.나는 커피 한 잔을 준비하고 노트북을 켰다.화면 속 지구본을 돌리며 오늘의 여행지를 고르기 시작했다.클릭 한 번으로 비행기 티켓, 숙소, 환전 걱..

카테고리 없음 2025. 10. 10. 10:00

AI그림 화가가 사라지나?

오늘은 AI를 통해 그림을 그리는 행동에 대하여 알아보겠습니다.AI 그림 앱으로 초상화를 그려봤더니 생긴 일그림 실력 0인 내가, 초상화를 그린다고?솔직히 말해서 나는 그림엔 영 소질이 없다.어릴 적 미술시간마다 사람 얼굴을 그리면 꼭 비율이 이상하거나 눈, 코, 입이 따로 놀았다.그런 내가 최근 SNS에서 화제가 된 ‘AI 그림 앱’을 보고 호기심이 생겼다.“진짜 이게 내 얼굴을 예술작품처럼 만들어준다고?”처음엔 반신반의했다.하지만 AI가 그려주는 초상화라면, 혹시 나도 ‘화보 속 주인공’처럼 나올 수 있지 않을까 하는 기대감이 들었다.그래서 결국 앱을 설치했다.사진 한 장만 올리면 AI가 분석해서 자동으로 그림을 만들어준다고 했다.스케치풍, 수채화풍, 유화풍 등 선택지가 다양했다.나는 망설이다가 ‘르..

카테고리 없음 2025. 10. 9. 20:00

메타버스 속 가상 세계에서 하루 살기 도전기

오늘은 우리가 사는곳과는 다른세상 메타버스속 가상세계에 대하여 알아보는 시간을 가져볼까합니다.현실이 아닌 곳에서 하루를 시작하다요즘 ‘메타버스’라는 단어, 한 번쯤은 들어봤을 거다. 단순히 게임이나 SNS의 확장판이 아니라, 가상의 공간에서 또 다른 일상을 살아가는 세상.나는 늘 궁금했다. “그 안에서 하루를 살아보면 어떨까?”그래서 어느 날, 직접 메타버스 플랫폼에 접속해 ‘가상세계에서 하루 살기’에 도전했다.처음 아바타를 만드는 순간부터 설렘이 시작됐다.키, 얼굴형, 헤어스타일, 옷까지 모두 내 마음대로 설정할 수 있었다.현실에서는 긴 머리를 기를 용기가 없었지만, 여기서는 손가락 한 번으로 가능했다.결과적으로 완성된 내 아바타는 현실보다 약간 더 자신감 넘치고, 스타일리시한 버전의 나였다.가상 공간..

카테고리 없음 2025. 10. 9. 10:00

현실보다 생생했던 가상, VR 영화관 첫 방문기

오늘은 VR영화관이라는 신비한곳에 대한 후기를 남겨볼까합니다.VR영화관최근 도심 한복판에 ‘VR 영화관’이 생겼다는 이야기를 듣고 호기심이 생겼다. 평소 영화 보는 걸 좋아하지만, 매번 비슷한 상영관 풍경과 반복되는 시청 경험이 조금 지루하게 느껴지던 차였다. ‘가상현실로 영화를 본다면 어떤 기분일까?’ 하는 궁금증에 주말 오후, 직접 발걸음을 옮겼다.처음 들어선 VR 영화관은 일반 영화관과는 분위기부터 달랐다. 커다란 스크린이나 좌석이 일렬로 나열된 전통적인 구조가 아니라, 개별 부스로 나뉜 작은 공간들이 있었다. 마치 미래의 캡슐룸 같다고 해야 할까. 부스 안에는 푹신한 의자, 헤드셋, 헤드폰, 그리고 손동작을 감지하는 컨트롤러가 놓여 있었다.직원이 간단한 사용법을 설명해줬다. “이 영화는 360도 ..

카테고리 없음 2025. 10. 8. 20:00

하루 5000원 생활비로 버텨본 일주일

오늘은 불가능할꺼같은 도전 하루5,000원 쓰기에 대하여 적어보겠습니다.도전의 시작, 가능할까 싶은 실험“하루에 5000원으로 일주일을 살아보자.” 처음 이 생각을 했을 때는 솔직히 불가능하다고 여겼다. 카페에서 아메리카노 한 잔만 마셔도 기본 4500원, 편의점에서 삼각김밥과 음료를 집어 들면 순식간에 5000원을 넘어간다. 그런데도 이 실험을 하기로 마음먹은 이유는 단순했다. ‘내가 정말 필요로 하는 지출은 얼마나 될까?’라는 호기심 때문이었다.조건은 단순했다. 교통비와 집세, 공과금 같은 고정비는 제외하고, 순수하게 식비와 소소한 생활비를 하루 5000원 안에서 해결해야 했다. 사실상 먹고 사는 비용을 최소화해 보는 도전이었던 셈이다.첫날, 아침은 집에 있던 토스트와 달걀로 간단히 해결했다. 점심은..

카테고리 없음 2025. 10. 8. 10:00

저녁마다 명상 10분 했더니 생긴 변화

오늘은 몸의 변화를 위하여 저녁마다 심적여유를 갖는 10분명상에 대하여 알아보겠습니다. 처음 명상을 시작하게 된 이유하루를 마치고 침대에 누워도 쉽게 잠들지 못하는 날이 많았다. 몸은 피곤한데 머릿속은 오히려 더 분주해졌다. 오늘 있었던 일, 내일 해야 할 일, 잡다한 걱정이 꼬리를 물고 이어지면서 마음은 점점 불안해졌다. 그러다 어느 날, 유튜브 알고리즘으로 짧은 명상 영상을 보게 되었다. “단 10분의 명상이 하루를 바꾼다”라는 말에 솔깃했고, ‘딱 10분이라면 나도 해볼 수 있지 않을까?’라는 생각이 들었다.명상은 사실 어렵게 느껴졌다. ‘아무 생각도 하지 말라’는 말이 오히려 더 머릿속을 복잡하게 만들 것 같았다. 그래서 나는 완벽하게 하려고 하지 않았다. 그냥 불을 조금 낮추고, 조용한 음악을 ..

카테고리 없음 2025. 10. 7. 10:00

매일 하루 1만 보 걷기를 2주간 해본 결과

오늘은 매일 하루에 걸으면 몸의변화에 대하여 적어보려고 합니다.걷기 실험을 시작한 이유와 첫 느낌평소에도 건강을 위해 운동을 해야 한다는 생각은 늘 있었다. 하지만 헬스장 등록은 작심삼일로 끝나기 일쑤였고, 집에서 홈트레이닝을 해보려 해도 도구를 챙기고 동영상을 따라 하는 게 은근히 귀찮았다. 그러던 중 우연히 친구가 “하루 1만 보 걷기만 해도 체력이 달라진다”라는 말을 했다. 순간 ‘걷기는 누구나 할 수 있고, 장비도 필요 없고, 시간만 투자하면 되지 않을까?’라는 생각이 들었다. 그렇게 가볍게 도전장을 던진 게 이번 실험의 시작이었다.첫날, 핸드폰 만보기 앱을 켜고 하루 일과를 보냈다. 출근길, 점심시간 산책, 퇴근길까지 모두 합해도 겨우 5천 보 조금 넘는 수준이었다. ‘이 정도로는 안 되겠구나’..

카테고리 없음 2025. 10. 6. 10:00

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